Sonnenpflege

Sonne tut gut – sie hebt die Stimmung und unterstützt wichtige Prozesse im Körper. Gleichzeitig stellt UV-Strahlung aber eine der größten Herausforderungen für die Hautgesundheit dar.

Wir haben eine deutschlandweit repräsentative Umfrage^* durchgeführt, die zeigt: Nur rund 52 % der Menschen fühlen sich zum Thema Sonnenschutz ausreichend informiert. Dabei ist ein gut abgestimmter UV-Schutz eine der wichtigsten Maßnahmen, um die Haut vor sonnenbedingten Belastungen zu schützen. Entscheidend sind dabei der individuelle Hauttyp, der passende Lichtschutzfaktor und die richtige Anwendung.

Hier erfährst du, warum UV-Schutz so wichtig ist, wie du deine Haut am besten schützt und welche Produkte dich dabei optimal unterstützen.

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Zu den Produkten

Unter UV-Strahlung wird ein Teil der Sonneneinstrahlung verstanden, der uns Menschen auf der Erde unmittelbar erreicht. „UV“ steht für Ultra-Violett und grenzt damit bereits einen ganz genauen Wellenlängenbereich der Strahlung ein. Einen großen Einfluss auf unsere Hautgesundheit spielen dabei die UVA- und UVB-Strahlung.

Jede Haut reagiert unterschiedlich auf Sonnenlicht. Der Hauttyp beeinflusst, wie schnell die Haut auf UV-Strahlung reagiert und wie lange sie ungeschützt der Sonne ausgesetzt sein kann, ohne dass Rötungen entstehen. Diese Zeitspanne wird als Eigenschutzzeit bezeichnet. Durch das korrekte Auftragen von Sonnenschutzprodukten lässt sich die Eigenschutzzeit verlängern. Sie kann jedoch nicht beliebig ausgedehnt werden: Auch bei regelmäßigem Nachcremen wird die verlängerte Eigenschutzzeit nicht erneut verlängert, sondern lediglich aufrechterhalten. Hellere Hauttypen reagieren potentiell empfindlicher auf UV-Strahlung als dunklere Hauttypen. Dennoch sind selbst sehr dunkle Hauttypen keinesfalls vor UV-bedingten Hautschäden wie Sonnenbrand oder Hautkrebs geschützt.

Einer weit verbreiteten Berechnung zufolge lässt sich die Schutzzeit anhand des Hauttyps nach Fitzpatrick multipliziert mit dem Lichtschutzfaktor genau ermitteln. Für eine Person mit Fitzpatrick-Hauttyp III mit einer Eigenschutzzeit von 15 Minuten beispielsweise ergibt sich demnach mit Lichtschutzfaktor 30 ein Schutz von 450 Minuten, d. h. 7,5 Stunden. Diese Berechnung gilt heute jedoch als veraltet, da sie einen unrealistisch langen Schutz suggeriert und ein falsches Sicherheitsgefühl vermittelt. Demnach raten wir ausdrücklich davon ab, diese Rechnung im Alltag anzuwenden.

Näheres zum Thema Hauttyp und Lichtschutzfaktor kannst du in unserem Blogartikel „Lichtschutzfaktor - Bedeutung, Mythen und Tipps” nachlesen.

Auch wichtig zu wissen: UV-Strahlung zählt zu den häufigsten Auslösern für Dermatosen und ist beispielsweise bei einer Rosacea einer der größten Triggerfaktoren. Für empfindliche oder zu Hauterkrankungen neigende Haut ist daher ein besonders konsequenter und auf den Hauttyp abgestimmter Sonnenschutz empfehlenswert.

Empfindliche oder zu Allergien neigende Haut kann auf UV-Strahlung besonders sensibel reagieren. Umso wichtiger ist ein sehr gut verträglicher Sonnenschutz mit hohem Lichtschutzfaktor und einer reizarmen Formulierung, die sich angenehm auf der Haut anfühlt. Für empfindliche und allergische Haut eignet sich die DERMASENCE SolvineaMed Sonnenschutz-Gelcreme LSF 50+. Die leichte, ölfreie Sonnencreme ist besonders empfehlenswert bei Neigung zu (Sonnen-)Allergien und Mallorca-Akne. Auch bei einer Rosacea ist sie sehr gut geeignet, um die sensible Haut vor UV-Strahlung zu schützen – einem der wichtigsten Triggerfaktoren einer Rosacea. In unserem Blogartikel „Rosacea und Sonne” erfährst du mehr über die Bedeutung von UV-Schutz bei Rosacea. 

Bei Kindern gilt: Die Haut ist besonders empfindlich und ein konsequenter UV-Schutz ist unverzichtbar. Dazu gehören Schatten, schützende Kleidung, eine Kopfbedeckung und ein zuverlässiger Sonnenschutz. Für den Alltag und gemeinsame Outdoor-Aktivitäten ist die DERMASENCE SolvineaMed Sonnenschutz-Lotion LSF 50+ als Sonnenschutz für die ganze Familie die ideale Lösung.

Du möchtest mehr über den richtigen Sonnenschutz für Kinder erfahren? Dann empfehlen wir dir unseren Blogartikel „Sonnenschutz für Babys und Kleinkinder".

Ob Joggen, Beach-Volleyball oder eine ausgedehnte Tennisrunde – Sport im Freien bedeutet häufig eine intensive UV-Exposition. Durch Schwitzen und Bewegung wird Sonnenschutz zusätzlich beansprucht. Die DERMASENCE SolvineaMed Sonnenschutzprodukte bieten einen schweißresistenten Sonnenschutz mit hohem Lichtschutzfaktor, der leicht aufzutragen ist und sich angenehm auf der Haut anfühlt. 

Zudem sollten alle unbedeckten Hautstellen großzügig und regelmäßig nachgecremt werden – auch oft vergessene Bereiche wie Nacken, Ohren oder die Kopfhaut. Besonders bei dünner werdendem Haar ist diese häufig stark der Sonne ausgesetzt. Sonnenbrände am Scheitel oder auf dem Kopf erhöhen das Risiko für aktinische Keratosen, einer Vorstufe von weißem Hautkrebs. Das ultraleichte DERMASENCE SolvineaMed Sonnenschutz-Liquid AK LSF 50+ kann wirksam vorbeugen.

Auch Wintersport wird beim Thema UV-Schutz oft unterschätzt: In den Bergen ist die UV-Belastung häufig höher und Schnee reflektiert die UV-Strahlung. Für Skifahren, Snowboarden oder Winterwandern bietet sich daher ein Sonnenschutz fürs Gesicht an, der nicht schwer aufliegt – zum Beispiel in Form eines leichten Gesichtsfluids wie dem DERMASENCE SolvineaMed Sonnenschutz-Gesichtsfluid LSF 50+.