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Die ewige Jugend steht sinnbildlich für das Schönheitsideal unserer westlichen Gesellschaft und die Nachfrage an Anti-Aging-Produkten fürs Gesicht steigt stetig. Weshalb wir ab Mitte Zwanzig schon den Grundstein für eine gesunde Haut im Alter legen, erfährst du in diesem Blogartikel.
Zum einen beschleunigen extrinsische Faktoren wie z. B. UV-Strahlung, Stress, Ernährung, Alkohol- und Nikotinkonsum (unser Lebensstil) den Alterungsprozess. Zum anderen können auch intrinsische Faktoren wie z. B. Hormone oder die Genetik verantwortlich für die Hautalterung sein.
Mitte der zwanziger Jahre beginnen die Abbauprozesse der Haut. Die Zellteilung und der Regenerationszyklus verlangsamen sich. Wichtige Hautfunktionen, wie die Wundheilung, die Immunfunktion oder die Talg- und Schweißsynthese nehmen ab. Aus diesem Grund wird unsere Haut dünner, trockener und es können erste Fältchen entstehen.
Hyaluron wirkt gewebsregenerierend, kollagenstimulierend, entzündungshemmend und wundheilend. Durch das Auftragen von hyaluronhaltigen Produkten wird die Hautfeuchtigkeit erhöht und die Kollagen- sowie Elastinbildung gesteigert.
Welche Prozesse bedingen die Alterung der Haut?
Bereits zwischen Mitte und Ende der dritten Lebensdekade beginnen Abbauprozesse auf allen Zellebenen. Somit setzt zu dieser Zeit auch die Hautalterung ein. Die Zellteilung und der Regenerationszyklus der Haut verlangsamen sich und sie wird dünner. Auch andere Hautfunktionen, wie die Talg- und Schweißsynthese, die Wundheilung und die Immunfunktionen nehmen langsam ab. Unsere Haut wird trockener, empfindlicher und erste Fältchen können entstehen.
Alterungsprozesse in der Haut
Epidermis (Oberhaut)
- Die Zellteilung verlangsamt sich.
- Die Epidermis wird dünner.
- Der Feuchtigkeitsgehalt nimmt ab.
- Die Nährstoffversorgung verschlechtert sich.
- Die Haut wird empfindlicher und verletzlicher.
Dermis (Lederhaut)
- Der Verlust an Elastizität beginnt.
- Der Feuchtigkeitsgehalt nimmt ab.
- Die Durchblutung der Kapillaren verschlechtert sich.
Verantwortlich sind zum einen intrinsische Faktoren, die wir nicht beeinflussen können, aber auch extrinsische Faktoren, mit denen wir Einfluss auf den Beginn und die Geschwindigkeit unserer Hautalterung nehmen.
Intrinsische (nicht beeinflussbare) Faktoren
- Genetik
- Hormonhaushalt
Extrinsische (beeinflussbare) Faktoren
- UV-Strahlung
- Ernährung
- Alkohol- und Nikotinkonsum
- Lebensstil (Sport, Schlaf, Stress)
Insbesondere die UV-Strahlung übt einen großen Einfluss darauf aus, wann die Hautalterung einsetzt und wie schnell sie voranschreitet. Man geht davon aus, dass UV-Strahlung für 80 % der Hautalterung in unserem Gesicht verantwortlich ist. Aber wie kommt es dazu?
Durch natürliche oder künstliche UV-Strahlung wird in unserer Haut die Destruktion (Zerstörung) von Kollagenen und elastischen Fasern angeregt. Auch hochreaktive, freie Radikale und Entzündungsreaktionen treten durch UV-Strahlung vermehrt auf. Sie schädigen wichtige zelluläre Bestandteile wie unsere DNS, Membranlipide sowie Proteine und wirken der Kollagenneosynthese (Neubildung von Kollagen) entgegen. Unsere Haut verliert an Elastizität und Spannkraft.
Wusstest du schon?
Bei Männern setzt die hormonelle Hautalterung im Schnitt erst zehn Jahre später als bei Frauen ein. Dafür schreitet sie aber schneller voran. Das liegt daran, dass für die Hautelastizität relevante Hormone (DHEAS) bei Männern erst später abnehmen.
Der frühzeitigen Hautalterung entgegenwirken
Leider können wir die intrinsischen Faktoren der Hautalterung nicht beeinflussen. Aber es gibt auch gute Nachrichten: Durch Beachten der extrinsischen Faktoren können wir dem Prozess der Hautalterung zu einem beachtlichen Teil entgegenwirken!
Da das sogenannte Photoaging (Hautalterung durch UV-Strahlung) die Alterungsprozesse enorm beeinflussen kann, ist es wichtig, UV-Schäden unbedingt zu vermeiden. Durch den Auftrag von modernen UV-Filtern können wir unsere Haut, ganz ohne auf den Aufenthalt im Freien zu verzichten, schützen. Hierbei ist der LSF (Lichtschutzfaktor) eines Produktes und die Auftragsmenge (2 mg/cm²) zu beachten, um einen optimalen Schutz zu erhalten. Achte darauf, dass UV-A- und UV-B-Strahlung mit deinem Sonnenschutzmittel abgedeckt werden.
Aber auch durch Rauchen oder eine Exposition von Luftschadstoffen wird unsere Haut mit freien Sauerstoffradikalen belastet. Durch eine ausgewogene Ernährung nehmen wir Antioxidantien ein, die freie Radikale in unserem Körper und auch auf unserer Haut binden und unschädlich machen. Eine Studie hat eine signifikante Korrelation zwischen einer gesunden Lebensweise und einer hohen Antioxidantienkonzentration der Haut bewiesen.
Des Weiteren wurde beobachtet, dass Stress im unmittelbaren Abfall der Antioxidantienkonzentration steht und somit auch einen Faktor der Hautalterung darstellt.
Eine weitere Studie, die anhand von zwei Kontrollgruppen die Auswirkungen des Lebensstils auf die Hautalterung untersuchte, kam auch zu dem Ergebnis, dass Rauchen, Luftverschmutzung, Ernährung und UV-Exposition als maßgebliche Faktoren für die vorzeitige Hautalterung darstellen. Auch erholsamer und ausreichender Schlaf ist eine wichtige Komponente, um der Hautalterung vorzubeugen. In einer Studie mit 60 gesunden, weiblichen Probandinnen wurde festgestellt, dass diejenigen mit einem guten Schlaf signifikant geringere intrinsische Hautalterungswerte aufwiesen als die mit einem schlechten Schlaf. Sie wiesen geringere TEWL (transepidermaler Wasserverlust) Werte auf, ihre Hautbarriereregeneration war um 30 % besser und auch Erytheme (Hautrötungen) bildeten sich schneller zurück. Weiterhin gaben die guten Schläferinnen eine bessere Wahrnehmung ihrer Attraktivität an, als dies die schlechten Schläferinnen taten.
Welche Gesichtspflege benötigt die Haut bei den ersten Alterungserscheinungen?
Nicht nur von innen, sondern auch von außen können wir Falten und anderen Hautalterungserscheinungen vorbeugen.
Bereits bei den ersten leichten Fältchen bietet es sich an, Anti-Aging-Produkte zu verwenden. So kann die Haut hydratisiert und der Entstehung von tieferen Falten vorgebeugt werden. Insbesondere Hyaluron in verschiedenen Molekülgrößen bietet eine Anti-Falten-Wirkung. Es wirkt gewebsregenerierend, kollagenstimulierend, entzündungshemmend und wundheilend. Durch das Auftragen von hyaluronhaltigen Produkten wird die Hautfeuchtigkeit erhöht und die Kollagen- sowie Elastinbildung gesteigert.
Auch Retinol ist ein bioaktiver Wirkstoff, der bei ersten Hautalterungsprozessen Wirkung zeigt. Ähnlich wie die Hyaluronsäure regt auch Retinol die Kollagen- und Elastinsynthese an und fördert die Zellerneuerung der Epidermis (obere Hautschicht). Zudem können Folgen des Photoagings und die durch UV-Exposition verursachten Hyperpigmentierungen reduziert werden. Retinol reguliert spezifische Prozesse herunter, die für die Produktion von Pigmentflecken auf der Haut verantwortlich sind. Somit ist es das Mittel der Wahl bei unbeliebten sonneninduzierten Hyperpigmentierungen.
Die optimale Gesichtspflegeroutine für die Haut ab 25 Jahren
Im Folgenden möchten wir dir die passende Routine für deine Haut vorstellen:
Reinigung
Der erste Schritt einer wirksamen Gesichtspflegeroutine ist die Reinigung. Das DERMASENCE Hyalusome Reinigungsgel ist ein Oleogel, das die Haut sanft reinigt. Enthaltende Lipide sorgen dafür, dass die Haut nicht austrocknet und Glycerin spendet zusätzlich Feuchtigkeit.
Im Anschluss sollte die Haut tonisiert werden, um den pH-Wert der Haut wiederherzustellen. Besonders eignet sich aufgrund der hydratisierenden Eigenschaften das DERMASENCE Tonic Erfrischendes Gesichtswasser.
Pflege
Das Anti-Aging-Fluid DERMASENCE Hyalusome Konzentrat Gesichtsfluid enthält hochmolekulares Hyaluron. Dadurch wird das Gewebe regeneriert und die Kollagensynthese stimuliert. In Studien wurde bestätigt, dass Hyaluron die Hautfeuchtigkeit erhöht und die Kollagen- und Elastinbildung steigert.
In einer Studie wurde nach bereits 30-tägiger Anwendung eines hyaluronhaltigen Produktes eine Zunahme von 14,2 % des Lippenvolumens, die Hauterschlaffung der Gesichtskonturen um 1,33 mm und die der Wangenknochenkonturen um 2,51 mm verringert. Weiterhin wurde das Volumen der Wangenknochen um 0,73 mm erhöht, die Faltentiefe um 21,8 % und das Faltenvolumen um 26,3 % verringert.
Auch ist ein Anti-Aging-Peptid enthalten. Dieses bindet an ein bestimmtes Protein in der Haut, wodurch der Muskel entspannt und Mimikfältchen gemindert werden. Trage es morgens und abends nach der Reinigung und vor weiteren Pflegeschritten auf.
In einer randomisierten kontrollierten Studie betrug die subjektive Faltenabnahme der Probandinnen 48,9 %, im Vergleich zu 0 % der Placebo-Gruppe. Auch gaben die Probandinnen nach der Anwendung von des Anti-Aging-Peptids eine Abnahme der Parameter der Hautrauigkeit an.
Das Anti-Aging-Konzentrat DERMASENCE Hyalusome Retinol Serum plus kombiniert die drei hochwertigen Fokuswirkstoffe Retinyl Palmitat, liposomal verkapseltes Retinol und den pflanzliche Wirkstoff Bakuchiol, die synergistisch die Hautalterung und den Verlust der Hautelastizität reduzieren.
Die Ergebnisse einer zwölfwöchigen Studie zeigten einen wirksamen Anti-Aging-Effekt auf dermale (untere) und epidermale (obere) Hautschichten unter Zuhilfenahme einer bildbasierten Faltenanalyse. So wurde eine signifikante Verbesserung der Elastin- und Kollagenstrukturen der Haut festgestellt.
Für den Tag
Um sich optimal auf den bevorstehenden Tag und den Aufenthalt im Freien vorzubereiten, bietet sich eine Tagespflege mit Lichtschutzfaktor an und ja – das auch im Winter. Die DERMASENCE Hyalusome Tagespflege mit LSF 50 ist eine leichte Feuchtigkeitspflege mit einem hohen Lichtschutzfaktor und Hyaluronsäure. Sie beugt somit der Entstehung lichtbedingter Hautschäden und Pigmentflecken vor und befeuchtet die Haut intensiv.
Für die Nacht
Am Abend kann die verlangsamte Zellteilung durch die DERMASENCE Hyalusome Aktivierende Fruchtsäure Creme aufgrund ihrer wirkungsvollen Kombination aus Glycolsubstanzen und Vitamin C angeregt werden. Grüner Tee Extrakt schützt deine Haut ebenfalls vor freien Radikalen. Bei langfristiger Anwendung kann die Kollagensynthese angeregt werden.
Die DERMASENCE Hyalusome Nachtpflege unterstützt deine Haut über Nacht mit Panthenol und Antioxidantien bei der Regeneration. Die Intensivpflege schützt deine Haut vor Elastizitätsverlust und durchfeuchtet die Haut bis in tiefe Schichten.
Wichtig: Immer, aber insbesondere nach der Anwendung von Fruchtsäuren ist, ist ein Sonnenschutz für den Tag unerlässlich.
Studien legen dar, dass freie Radikale eine Vielzahl an Hautalterungsprozessen anstoßen. Durch das im Produkt enthaltene Vitamin E werden freie Sauerstoffradikale gebunden und unschädlich gemacht. Weiterhin wurde in Studien belegt, dass die Anwendung von Glycolsäure die Hautfeuchte erhöht.
Tipp für die Augenpflege
Neigt deine Augenpartie zu Trockenheit oder weist bereits erste Fältchen auf, schafft die DERMASENCE Hyalusome Augenpflege Abhilfe. Die Anti-Aging-Formulierung spendet mit Hyaluron intensive Feuchtigkeit und regt mit Extrakten aus dem Asiatischen Wassernabelkraut die Kollagensynthese an. Panthenol, Allantoin und Bisabol beruhigen die Haut und unterstützen die Regeneration.
Es ist nie zu früh mit einer passenden Hautpflege anzufangen!
Quellen
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Autorinnenteam
Kimberly Stegemann, Kosmetikwissenschaftlerin
und
Anna Tersteeg, Kosmetikwissenschaftlerin
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